Rendimiento: 2 vasos (8 oz p/p) / Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes:
- (240 ml.) 1 taza de Leche Evaporada Ideal®
- (240 ml.) 1 taza de agua fría
- (20.7 g.) 4 cucharadas de NESQUIK® Chocolate en polvo
- (180 g.) 2 bananos pequeñas
- (60 g.) 6 charadas de avena en hojuelas
Preparación:
- Licuar todos los ingredientes por 2 minutos.
- Servir y cubrir con chocolate rallado o rodajas de banano.
- Disfrutar frío
Tip Culinario:
Agrega esencia de vainilla y canela en polvo al licuado, esto realzará todos los sabores sin necesidad de añadir azúcar adicional.
Tip Nutricional: Un guineo pequeño (80g.), aporta 18.5 gramos de carbohidratos, 2.1 gramos de fibra y 74 Calorías. Esto lo hace una buena opción para una merienda, batidos o un postre saludable.
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